藏在深山里的惊世绝技　《开练吧，功夫》全程揭秘

    中原，兵家必争之地，习武之风盛行，至今仍有很多功夫绝技流传于世。9月7日（周五）晚21:15，河南卫视大型武术文化节目《开练吧，功夫》，主持人洪楠带着“中国队长”付高峰，走进中原武术世界，一同领略月山八极拳，两仪点穴功，二指禅等武功绝学，探寻绝技背后的养生功法。

无名山寺竟藏少林武僧绝技

　　月山寺只是河南西北部一个不起眼的小山寺，建于公元1158年，作为中原四大佛寺之一，它在中国的传统武术史上却有着举足轻重的地位。

练功先要学撞树？养生功法桩功学起来

　　历史上八极拳与太极拳齐名，是中国传统武术阳刚一派的代表。电影《一代宗师》中八极拳师一线天被尊为“千金难买一声响”，它所练的八极拳就起源于月山寺，由月山寺第二任主持苍公创于金大定二十五年。

    八极拳，特点刚猛爆裂，气势雄健。近身靠打，挨撞挤靠，崩悍突击，是一项实战性非常高的拳法。讲究在打斗中一边受攻击，一边近身克敌，出奇制胜。2008年，月山八极拳获批国家非物质文化遗产。

    马超作为八极拳第四代传承人。三岁习武，荣获国家武术六段，一级裁判国家级运动健将，多次出访意大利罗马、法国巴黎、里尔等城市宣传推广八极拳。马超的八极拳皆为自己父亲马德行教习，如今七十多岁的马老先生凭借长期的武术锻炼依然健步如飞。从马家人的身上我们看到功夫传承不畏付出薪火相传的精神，以及功夫人对一招一式朴实的热爱。

    除了实战，八极拳是一套内外兼修的拳法，八极拳的基本桩功---八极两仪桩，长期练习对心脑血管疾病有很好的疗效。这套养生功法桩功是如何治疗腰椎的？节目中付高峰将与马超比拼八极刀，胜负会如何？9月7日（周五）晚21:15，河南卫视《开练吧，功夫》让我们一起踏访月山寺，寻找功夫绝技。